3 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，
养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣。菜红留作盖子 。米藕大火煮开 ，自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺糯米160克 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；2 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕
做法 ：
1、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血冰糖50克。红枣1杯 、一边填 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，
原料 ：莲藕2节 、藕洗净去掉外皮 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。