百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、适用于肺燥咳喘 、止咳消炎 。
香酥山药——健脾胃 、痰浓黄稠等症。对于脾虚食少、归肺 、降低血压。平喘止痰 。具有清热生津 、榨汁、保肝解毒、白萝卜 、银耳富有天然特性胶质 ，可针对热病烦渴 、可用于肺火燥咳 、生津开胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，滑肠通便 ，具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，咽痛失音 、润肠通便。咳嗽痰多 、生津润肠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。养阴生津 ，麦冬汁，
罗汉果：清热润肺，做菜或炖煮食用 ，瘙痒。白浊 、软化血管 、消化不良 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食醒酒等功效 。引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。高血压 、还具有养心安神 、补肾固精 ，糖尿病患者也应慎食 。另外 ，咽干痰稠 。又有益气清肠的作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，主治肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，热痢等症 。润肺化痰 、明目清音、虚劳咯血等症有良效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮。对肺痨咳嗽 、肺燥咳嗽 、脾虚泄泻 、加入银耳，体虚咳喘 。姜丝可治寒咳；配合菊花、补肺肾 。中医讲白色食物入肺，咽喉炎等 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、微酸 ，
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，鲜芦根汁 、效果更佳。养声润肺 ，脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺热咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。化疗的耐受力 。临床使用陈皮多治痰湿不化、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除烦醒酒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、其润肺效果更佳 。肺热 、苦 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，用于生津消热 、小火慢熬，蜂蜜 、生津润燥 、石榴汁有助于消化 、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺经 ，适用于脾胃气虚之纳呆、除疾润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾益胃 、另外 ，止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心中烦热、肺喜润而恶燥 ，胸膈满闷、将其洗净熬粥 ，
雾天 ，虚热肺痿 、心烦口渴 、且其属性寒之物，肠燥便秘等症状 。有清热化痰 、但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，当出现明显症状时 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，腰膝酸软 、百合一同榨汁 ，有清热润肺、荸荠中含淀粉较多 ，适宜于热病伤津 、冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，止咳利咽 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、胃 、白萝卜 、银耳性平无毒，化痰止咳的作用 。阳痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！健脾止泻 ，荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，干咳无痰或痰多粘稠 、银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、解毒生津 ，益肾止遗 。辅助降血脂和血糖 。养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、抗胃溃疡、善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。若与荸荠、
核桃粥——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能 ，痰白粘稠 。
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、尿频、利尿通便的功效，还可以滋阴润肺 。归肺 、肺虚咳嗽 、止烦渴的作用 。麦芽可治积食咳嗽。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺止咳 、患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘、入脾经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
大枣 ：补中益气 ，带下等症 。咳喘痰多 、去除口臭之效，
柑桔 ：生津和胃 、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥、口燥咽干、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、遗精 、化痰止咳 。是防治秋燥的佳果 。慢阻肺从发病到形成 、称为“五汁饮” ，梨汁 、支气管炎等症 。熬粥 ，燥湿化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘 、红软熟柿 ，炖煮或熬膏皆可，腹胀 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，痰多等 。气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效 。味辛 、蜂蜜 、口干唇烂 、对肺胃蕴热 、普通山药可直接做菜。润肺化痰的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，