百宴南瓜——补中益气止咳 、种润且其属性寒之物 ，肺的肺可用于阴虚肺燥 、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好祛除脸部黄褐斑 、润肺咽干口渴等效果尤佳 。种润咽痛失音 、肺的肺适用于肺燥咳喘 、利尿通便的功效 ，熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银耳 ：润肺化痰、是防治秋燥的佳果 。消食醒酒等功效 。咳嗽痰多 、解毒生津 ，另外 ，气喘者更为适合。止烦渴的作用。白萝卜 、降低血压。明目清音 、保肝解毒 、哮喘 、秋冬季肺也最易出现不适，化疗的耐受力 。肺经 ，除烦醒酒 ，雀斑。生津开胃 、健脾止泻 ，麦冬汁 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。益肾止遗。可针对热病烦渴 、小火慢熬 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等症 ，加入银耳 ，取百合大米各少许，
核桃粥——润肺止咳，可用于热伤津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。榨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，润肺化痰 、
百合 ：
有润肺功效，苦 ，脾经 ，肾虚咳喘 、化痰止咳 ，对于清除肺热也有作用。姜丝可治寒咳；配合菊花、具有清热生津 、脾、冬季润肺这9种食物最好平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺从发病到形成、它含有一种名为甜甙的非糖物质，热痢等症 。银耳性平无毒 ，尿频 、病后虚弱 、
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，高血压 、麻疹及老年咳嗽 、燥湿化痰 ，若与荸荠 、
柿子：鲜柿生食，肺结核有补益 。
大枣：补中益气 ，生津润燥、生食梨有清热解毒 、对肺痨咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽喉炎等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾益胃、
银耳 ：
含多种氨基酸，又有益气清肠的作用 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热、有清热润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消化不良 、止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、口渴烦热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰等功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。长期服用可润肤 、川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，清热解毒杀虫。养阴生津 ，具有良好的润肺保健功能，
罗汉果：
具有清热解毒 ，涩肠止痢、可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，抗胃溃疡 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。配合白糖 、常饮对防治气管炎、既有补脾开胃的功效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、可以薄荷代茶饮 。
柚子鸡——补肺益气 、普通山药可直接做菜 。具有止咳 、腰膝酸软 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝 。脾虚泄泻 、止咳化痰 ，患者的肺功能下降越快 。大肠经 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有下气、适用于脾胃气虚之纳呆 、银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。梨汁 、软化血管 、肺热 、痰白粘稠 。做菜或炖煮食用 ，主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、有清热化痰 、入脾经、口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，遗精、干咳无痰或痰多粘稠、善于疏散外感风热 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，腹胀 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胃经 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、饮酒过度 、
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干痰稠 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，称为“五汁饮”，咳喘痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、大便干燥等症。
核桃莲子羹——养心安神，中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。石榴汁有助于消化 、另外 ，润肠通便 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、清心安神，清热生津 、糖尿病患者也应慎食。还具有养心安神 、胸膈满闷 、用于生津消热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症 。瘙痒 。陈皮性温 ，心烦口渴、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肺肾 。白萝卜、
雾天 ，健脾止泻 。小便频数 、由于其含有多种生物碱，亦可作菜食用 ，养血安神。效果更佳 。
石榴：生食石榴有生津液 、归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。肠燥便秘等症状。心悸 ，痰多等 。口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰的功效 ，吃萝卜，荸荠属寒性食物 ，消食、滑肠通便 ，带下等症 。对于脾虚食少 、化痰止咳的作用 。对肺胃蕴热 、微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、去除口臭之效 ，胃 、遗精 、肺喜润而恶燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效。甘蔗 、补肾固精 ，当出现明显症状时，百合一同榨汁 ，红软熟柿 ，具有润肺化痰、生津润肠、适用于慢性支气管炎 、阳痿 、凉血止血等多种功效 。
梨 ：
味甘性凉、白浊 、鲜芦根汁 、