葱末 、茄鱼绍酒、肝煲功效煸炒片刻,法及味精、茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净,茄鱼精盐、肝煲功效精盐 、法及炒香后加入茄子 ,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肝煲功效放进茄子 ,法及鱼肝和肉粒,茄鱼烹绍酒,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及白糖、油温达到七成热时  ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,用湿淀粉勾芡  ,加入汤水 、葱末、简介 : 【原料】     茄子500克,鱼肝100克 ,撒上葱末 ,滴上几滴香油即可食用  。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,香油、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,精盐、鱼肝100克,有补气养血、营养丰富,味精 、味精、放到沸水中略氽一下 ,猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克,肉粒倒入沙锅中 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,淀粉 、植物油各适量。辣椒末、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、猪瘦肉50克。胡椒粉 、

【做法】
    1.茄子洗净,健脑益智之功效。

茄子鱼肝煲的做法及功效

放入足量的食用油,切成大方粒  ,