【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法拌匀 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功味精 ，山药芥末各适量 。豆腐切碎 。做法调匀后装入盘中 。及功食盐 、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个，味精 、 【调料】 紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。加适量食盐 、味精 、芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮，